A falta da prática de uma atividade física na 3ª idade prejudica a saúde física e mental, gerando doenças como osteoporose, diabetes, obesidade, hipertensão, assim como, stress, ansiedade e depressão. Assim sendo, esses indivíduos têm na Vila Olímpica a oportunidade de reverter esse quadro negativo, inserindo-se em atividades como ginástica, natação, hidroginástica e caminhada que irão proporcionar um maior convívio social, uma melhor condição física e conseqüentemente melhor saúde.